Mật ong-mật ong

Mật ong-mật ong
Tổng thời gian 6 phútNgân hàng4 Phục vụ Số lượng Thành phần 1 cup dijon mustard 1/4 cup mật ong 2 muỗng canh trứng gà thái hạt 2 muỗng cà phê dầu oliu Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Chỉ đường chuẩn bị: 6 phút Trong máy xay hoặc máy xay, hãy trộn mù tạt, mật ong, và hạt.

tổng thời gian 6 phútNgân hàng4 Phục vụ Số lượng

Thành phần

  • 1 cup dijon mustard
  • 1/4 cup mật ong
  • 2 muỗng canh trứng gà thái hạt
  • 2 muỗng cà phê dầu oliu
Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi:

Mua ngay

Chỉ đường

chuẩn bị: 6 phút
  1. Trong máy xay hoặc máy xay, hãy trộn mù tạt, mật ong, và hạt. Tràn dầu qua đỉnh cho đến khi bạn đạt được tính nhất quán mong muốn (mục đích cho loại dày nhưng spreadable nếu bạn muốn sử dụng nó trên bánh mì).

Thông tin dinh dưỡng

  • Năng lượng: 69kcal
  • Năng lượng từ Chất béo: 18kcal
  • Năng lượng từ Satfat: 2kcal
  • Chất béo: 2g
  • Tổng số Đường: 6g
  • Carbohydrate: 12g
  • Mỡ: 0g
  • Natri: 600mg
  • Protein: 0g
  • Sắt: 0mg
  • Kẽm: 0mg
  • Canxi: 2mg
  • Magiê: 2mg
  • Kali: 60mg
  • Phốt pho: 5mg
  • Vitamin A Carotenoid: 0re
  • Vitamin A: 1iu
  • Vitamin C: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Beta Caroten: 0mcg
  • Choline: 1mg
  • : 0g
  • Disaccharides: 0g
  • Fluoride: 0mg
  • Folate Dfe: 1mcg
  • Folate Thực phẩm: 1mcg
  • Gram Trọng lượng: 36g
  • Mangan: 0mg
  • Molypden: 0mcg
  • Chất béo Mono: 1g
  • Niacin Chất tương đương: 0mg
  • Omega6 Fatty Acid: 0g
  • Loại khác: 5carbsg
  • Chất Poly: 0g
  • Selen: 0mcg
  • Vitamin K: 1mcg
  • Nước: 20g

Để LạI Bình LuậN CủA BạN