Thịt gà mật ong-gà mù tạt

Thịt gà mật ong-gà mù tạt
Mật ong tạo ra một men đẹp. Một mật ong phức tạp sẽ bị lãng phí ở đây bởi vì mù tạt sẽ vượt qua bất kỳ sắc thái. Sử dụng một loại hoa dại đơn giản. Tổng thời gian1 giờ 55 phútNguồn cung cấp Kích cỡ Thành phần 3 muỗng canh mật ong 3 muỗng canh muối 1 muỗng canh nước tương, tốt hơn shoyu Nhật hay tamari nước ép tươi của 1/2 chanh chanh 1/4 C mận đóng chặt, thái nhỏ 1 muỗng súp mật ong tươi hoặc 1/2 thìa cà phê hương khô 1 con gà rang (4 lb), tỉa mỡ thừa Công thức này đến từ một trong những sách c

Mật ong tạo ra một men đẹp. Một mật ong phức tạp sẽ bị lãng phí ở đây bởi vì mù tạt sẽ vượt qua bất kỳ sắc thái. Sử dụng một loại hoa dại đơn giản.

Tổng thời gian1 giờ 55 phútNguồn cung cấp Kích cỡ

Thành phần

3 muỗng canh mật ong
  • 3 muỗng canh muối
  • 1 muỗng canh nước tương, tốt hơn shoyu Nhật hay tamari
  • nước ép tươi của 1/2 chanh
  • chanh
  • 1/4 C mận đóng chặt, thái nhỏ
  • 1 muỗng súp mật ong tươi hoặc 1/2 thìa cà phê hương khô
  • 1 con gà rang (4 lb), tỉa mỡ thừa
  • Công thức này đến từ một trong những sách của chúng tôi:
Mua ngay

Chỉ đường

Nhiệt lò đến 375 ° F. Bánh nướng với lá.
  1. Trộn mật ong, mù tạt, và nước tương vào bình vừa. Nếu hỗn hợp quá dày để mưa phùn, mỏng với một ít nước.
  2. Kết hợp nước chanh, chanh chanh, mận, hương thảo, và 2 muỗng canh hỗn hợp bầu dục trong bình trung bình. Nhồi vào khoang gà.
  3. Đặt gà trên giá trong chảo rang chuẩn bị. Muỗng 2 muỗng canh hỗn hợp vịt qua gà. Lều lỏng lẻo với giấy nhám nặng, tucking kết thúc xung quanh chảo.
  4. Gà nướng 50 phút. Hủy bỏ foil. Cho thêm hỗn hợp mật ong-mù tạt lên trên gà, sau đó lều lỏng lẻo cho phần còn lại của rang. Tiếp tục rang lâu hơn 30 phút hoặc cho đến khi nhiệt kế đọc ngay lập tức ghi lại 175 ° F khi chèn vào đùi.
  5. Cho gà vào đĩa và để yên 10 phút. Carve gà và phục vụ với nhồi.
Kẽm: 2mg

Vitamin C: 5mg

  • Vitamin B1 Thiamin: 0mg
  • Vitamin B2 Riboflavin: 0mg
  • Vitamin B3 Niacin: 12mg
  • Vitamin E> alpha tương đương: 0mg
  • Vitamin E Alpha Toco: 0mg
  • Vitamin E Iu: 1iu
  • Vitamin E Mg: 0mg
  • Vitamin B6: 1mg
  • Vitamin K: 8mcg
  • Nước : 132g

Để LạI Bình LuậN CủA BạN