Salad mật ong Balsamic Vinaigrette

Salad mật ong Balsamic Vinaigrette
Salad là một cách dễ dàng để thêm các loại rau có chất lượng thấp cho bữa ăn của bạn, nhưng các món salad trộn có thể phá hoại sự giảm cân bằng chất béo và đường có thể thêm nhiều calo hơn đang ở trong salad. Thay vào đó, hãy thử nhúng trộn salad của riêng bạn. Bộ ba này là vỡ với hương vị, không phải là calo.

Salad là một cách dễ dàng để thêm các loại rau có chất lượng thấp cho bữa ăn của bạn, nhưng các món salad trộn có thể phá hoại sự giảm cân bằng chất béo và đường có thể thêm nhiều calo hơn đang ở trong salad. Thay vào đó, hãy thử nhúng trộn salad của riêng bạn. Bộ ba này là vỡ với hương vị, không phải là calo.

Tổng thời gian 15 phútNgân hàng6 Số lượng cung cấp dịch vụ

Thành phần

  • 1 chén dấm balsamic> 9 muỗng canh dầu ô liu < 1/2 thìa cà phê tươi tiêu đen
  • Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi:
  • Mua ngay
  • Chỉ đường
  • chuẩn bị: 5 phútCook: 10 phút
  • Đun sôi dấm balsamic trong một cái nồi nhỏ nonstick cho đến khi giảm 1/2 và xi rô, ít nhất là 10 phút. Để nguội đến nhiệt độ phòng.
Đặt xi-rô balsamic vào bình nhỏ hoặc hộp nhựa có thể tháo rời được. Thêm dầu, mù tạt, mật ong, muối, và tiêu, và lắc cho đến khi trộn đều.

Thông tin dinh dưỡng

Calorie Từ Satfat: 3kcal
  1. Chất béo: 3g
  2. Tổng số Đường: 6g

Carbohydrate: 7g

Năng lượng: 55kcal
  • Chất béo bão hòa: 0g
  • Natri: 138mg
  • Protein: 0g
  • Canxi: 8mg
  • Magnesium: 3mg
  • Kali: 34mg
  • Folate Dfe: 0mcg
  • Mono Fat: 2g
  • Omega6 fatty acid: 0g
  • Loại khác: 0 carbsg
  • Chất béo nhiều: 0g

Để LạI Bình LuậN CủA BạN