Mật ong Gừng Xám Sundae

Mật ong Gừng Xám Sundae
Tổng thời gian 6 phútCông ty cung cấp Kích cỡ Thành phần 2 quả táo đỏ hoặc tím, xắt nhỏ và thái nhỏ 2 muỗng canh nước cam 1 muỗng canh mật ong 1 muỗng canh gừng tươi, xắt nhỏ thìa xúp thảo quả 1 chén sữa chua đóng hộp 2 muỗng canh cắt hạnh nhân hoặc quả hồ trăn công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Trong máy xay hoặc máy xay sinh tố, kết hợp mận, nước cam, mật ong, gừng và thảo quả cho đến khi hỗn hợp vẫn còn chunky.

Tổng thời gian 6 phútCông ty cung cấp Kích cỡ

Thành phần

  • 2 quả táo đỏ hoặc tím, xắt nhỏ và thái nhỏ
  • 2 muỗng canh nước cam
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 1 muỗng canh gừng tươi, xắt nhỏ
  • thìa xúp thảo quả
  • 1 chén sữa chua đóng hộp
  • 2 muỗng canh cắt hạnh nhân hoặc quả hồ trăn
công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi:

Mua ngay

Hướng dẫn

  1. Trong máy xay hoặc máy xay sinh tố, kết hợp mận, nước cam, mật ong, gừng và thảo quả cho đến khi hỗn hợp vẫn còn chunky.
  2. Phân chia sữa chua đông lạnh trong số các bát phục vụ và cho mỗi đầu mận trộn và rắc hạt.
Năng lượng: 211kcal
  • Năng lượng từ chất béo: 44kcal
  • Năng lượng từ Satfat: 10kcal
  • Chất béo: 5g
  • Tổng số Đường: 35g
  • Carbohydrate : 90g
  • Chất béo bão hòa: 1g
  • Cholesterol: 5mg
  • Natri: 60mg
  • Protein: 7g
  • Chất xơ không hòa tan: 1g
  • Sắt: 1mg
  • Canxi: 178mg
  • Magnesium : 40mg
  • Kali: 390mg
  • Vitamin A Carotenoid: 28re
  • Vitamin A: 314iu
  • Vitamin C: 15mg
  • Vitamin B12: 1mcg
  • Vitamin E Iu: 3iu
  • Thức ăn Fibre : 2g
  • Folate Dfe: 21mcg
  • Gram Trọng lượng: 196g
  • Mono Fat: 3g
  • Omega6 Fatty Acid: 1g
  • Chất Poly: 1g
  • Chất xơ hòa tan: 0g
  • Tinh bột: 0g
  • Nước: 146g

Để LạI Bình LuậN CủA BạN