Mật ong Tôm Tôm

Mật ong Tôm Tôm
Tổng Thời gian40 phútNgân hàng4 Số lượng Phục vụ Kích cỡ Thành phần 1 / 4 chén nước sốt thịt giảm béo 1 tép tỏi, xắt nhỏ hoặc xắt nhỏ 1/4 cốc mật ong 1/2 pound bóc vỏ và nạo vét tôm cỡ vừa hoặc lớn công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 35 phútCook: 5 Phút Kết hợp các đồ ăn mặc, tỏi, và mật ong trong một cái tô trung bình.

Tổng Thời gian40 phútNgân hàng4 Số lượng Phục vụ Kích cỡ

Thành phần

  • 1 / 4 chén nước sốt thịt giảm béo
  • 1 tép tỏi, xắt nhỏ hoặc xắt nhỏ
  • 1/4 cốc mật ong
  • 1/2 pound bóc vỏ và nạo vét tôm cỡ vừa hoặc lớn
công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi:

Mua ngay

Hướng dẫn

Chuẩn bị: 35 phútCook: 5 Phút
  1. Kết hợp các đồ ăn mặc, tỏi, và mật ong trong một cái tô trung bình. Thêm tôm và ném cho lông. Che và để trong tủ lạnh trong 30 phút.
  2. Làm nóng lò trước 400Â ° F. Đặt tôm trong một lớp mỏng trên một tấm nướng bánh và mưa phùn với bất cứ nước ướp lạnh nào còn lại. Nướng từ 5 đến 6 phút, hoặc cho đến khi tôm quay trở lại màu hồng.
Calo: 263kcal
  • Năng lượng từ chất béo: 20kcal
  • Năng lượng từ Satfat: 4kcal
  • Chất béo: 2g
  • Tổng số Đường: 37g
  • Carbohydrate : 39g
  • Chất béo bão hòa: 1g
  • Cholesterol: 173mg
  • Natri: 486mg
  • Protein: 24g
  • Canxi: 73mg
  • Chất xơ ăn: 0g
  • Gram Trọng lượng: 185g
  • Chất béo Mono: 0g
  • Omega3 Fatty Acid: 1g
  • Omega6 Fatty Acid: 0g
  • Chất Poly: 1g
  • Tinh bột: 1g
  • Nước: 118g

Để LạI Bình LuậN CủA BạN