10 đIều hấp dẫn Tháng sinh của bạn Nói về bạn

ẢNh của Tooga / Getty Images Tháng mà bạn sinh ra có thể quyết định phần còn lại của cuộc đời bạn? Như kỳ lạ như nó âm thanh, bằng chứng gắn kết lên. Hàng ngày, chúng tôi rót qua các nghiên cứu y học vô tận, và chúng tôi liên tục đi qua nghiên cứu hấp dẫn liên kết mùa sinh của bạn với sức khỏe của bạn sau này trong cuộc sống. ĐọC Thêm

4 Mẹo để chống lại làn da khô gây ra bởi các loại thuốc trị mụn

Getty Images Liệu Accutane sapping độ ẩm từ da của bạn? Nếu vậy, bạn đang ở trong một công ty tốt. Da khô là một tác dụng phụ phổ biến của hầu hết các điều trị mụn trứng cá. Dưới đây là một số mẹo và gợi ý của bác sĩ da liễu Mary P. Lupo ở New Orleans về cách giải quyết vấn đề da khô do các phương pháp điều trị mụn: Liếm địa chỉ từ bên trong, Lupo nói. ĐọC Thêm

4 Thủ thuật Để Giữ Hydrated Mùa hè này

Thinkstock Vì thời tiết áp bức nặng nề nhất trong năm của chúng tôi giảm xuống, chúng tôi nhắc nhở tất cả các bệnh nhân của tôi rằng giữ nước đúng cách là một trong những biện pháp đơn giản nhất có thể làm để bảo vệ trái tim của họ. Thật không may, các huyền thoại khó quên và quảng cáo gây hiểu nhầm cho thức uống năng lượng làm phức tạp và gây nhầm lẫn cho một chủ đề không nên. ĐọC Thêm

ĐIều kỳ diệu của bạn Chó của bạn Để Gut của bạn

Không giải quyết hệ thống miễn dịch mà bạn sinh ra với-nâng cấp nó. Hoặc thay, hãy để thú cưng của bạn nâng cấp nó. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng việc có một con chó hoặc mèo xung quanh như một đứa trẻ làm giảm nguy cơ bị dị ứng sau này, và bây giờ nghiên cứu mới cho thấy nó hoạt động như thế nào - và nó chỉ ra rằng nó bắt đầu trong ruột. ĐọC Thêm

Trường hợp Để thông minh về âm thanh

Bạn không nghi ngờ gì về những ảnh hưởng có hại mà tiếng ồn lớn có thể xảy ra đối với cả thính giác và sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, một nghiên cứu trong số tháng 5 của Environmental Health Perspectives cho cơ thể bạn một nguyên nhân mới quan tâm: tiếng ồn hàng ngày, chẳng hạn như vòng điện thoại di động và cuộc trò chuyện. ĐọC Thêm

Chocolate-Raspberry Cooler

" Công thức này giúp thỏa mãn khẩu vị của tôi đối với sôcôla với chế độ ít chất béo, ít calorie " Tổng thời gian5 phútNgân hàng6 Số lượng Phục vụ Kích cỡ Thành phần sữa chua tự nhiên 2 muỗng cà phê mật ong hoặc 2 gói chất làm ngọt stevia 1/4 thìa cà phê chiết xuất vanilla 1/4 chén sôcôla sorbet 1/4 chén quả mâm xôi 2 muỗng cà phê hạnh nhân cắt nhỏ hạnh nhân hoặc hạt hoặc hạt khác (tùy chọn) công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 5 phút Trong t ĐọC Thêm

ĐứC Apple Pancake

Tổng thời gian 45 phútNgân hàng15 Số lượng Cung cấp Kích cỡ Thành phần : 2 muỗng canh bơ thực vật dễ lây lan / bơ thực vật 3 trái táo vàng ngon, thái lát (khoảng 1 pound) 2 muỗng canh đường nâu đóng gói 1 muỗng cà phê trái cây táo PANCAKE: 2 quả trứng, tách ra pinch muối 1 muỗng canh bánh kẹo 'cộng thêm để lau bụi 3/4 chén bột mì nguyên chất bột 1/4 chén bột đậu nành 1 muỗng canh hạt lanh 1 muỗng cà phê bột nở 3/4 chén sữa nguyên chất 1 1/2 muỗng cà phê chanh trích công thức này đến từ một trong ĐọC Thêm

Homake Bánh quy Lemon Pudding Bánh

Với hương thơm của hương vị và kết cấu ẩm ướt, một mẩu bánh ngọt và lành mạnh này là một đầu cuối sinh động cho bất kỳ bữa ăn nào. Tổng cộng Thời gian1 giờ 5 phútNgân hàng10 Số lượng Phục vụ Kích cỡ Thành phần 1/2 chén đường 3 muỗng canh bột nguyên hạt bột thìa cà phê hạt nhân nhuyễn 1 chén 1% sữa hoặc không sữa đậu nành 1/4 chén nước chanh 2 muỗng canh bơ, tan chảy 1 quả trứng 1 1/2 muỗng cà-phê vỏ chanh grated 2 trái trứng gà trắng muỗng cà phê muối công thức này xuất phát từ một trong những c ĐọC Thêm

Hominy Grits, Pho mát, Chilê và Chén

Tổng thời gian1 giờ 22 phútCác thành phần Cung cấp Kích cỡ Thành phần 3 chén nước 2 chén 2% sữa 1/2 muỗng cà phê muối 1 chén bột hominy 1/4 chén bơ 1 chén (2 ounce) 2 quả trứng lớn, đánh nhẹ 4 muỗng canh đóng hộp, rang, ướp mexican chiles ½ muỗng cà phê bột tiêu đen công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Làm nóng lò trước nhiệt độ 350 ° F. ĐọC Thêm

Hominy với Cilantro và Queso Fresco

Hominy, được làm vỏ và sấy khô hạt ngô, có thể được tìm thấy khô hoặc đã được nấu chín. Các hộp của hominy nấu chín thường được tìm thấy bên cạnh đậu đóng hộp trong siêu thị. Queso fresco là một pho mát tươi nhẹ, vừa crumbly với hương vị hơi rối; nếu bạn không thể tìm thấy nó, thay thế một feta nhẹ. Tổng thời gian10 phútNgân hàng8 Kích thước Phục vụ Số lượng Thành phần 2 lon (16 ounce mỗi lần) thân trắng, rửa sạch và xối nước 1/2 chén nước 1 muỗng canh dầu ô liu 1/3 tách cilantro cắt nhỏ 3 muỗng ĐọC Thêm

Mật ong-gà Apple

Công thức này cũng làm hài lòng chiếc bánh ngọt của gia đình tôi, không để lại món tráng miệng. Tổng cộng Thời gian5 phútCác nhân khẩu9 Kích cỡ Phục vụ Thành phần 1 con gà (3 1/2 cân Anh), cọ và da (dự trữ cánh và giòn để sử dụng khác) 1 muỗng canh quế đất 1/2 muỗng canh hạt nhục đậu khấu 1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen 2 tart táo, đã cắt nhỏ và cắt nhỏ 1/2 chén quả táo khô, xắt nhỏ 1/4 cốc nước táo 2 muỗng canh nước tương giảm natri 2 muỗng canh mật ong công thức này đến từ một trong những cuốn s ĐọC Thêm

Mật ong Baked Acorn Squash

Chỉ cần một thìa mật ong sẽ giúp cho sự ngọt ngào tự nhiên của mùa thu này được yêu thích. Một gợi ý của quế là một đầu hoàn hảo. Tổng thời gian1 giờ 20 phútNgân hàng6 Số lượng cung cấp Kích thước Thành phần 1 trái Ớt acorn, khoảng 1 1/2 pounds 1/4 muỗng cà-phê đất quế 1/4 muỗng cà-phê muối 1 ngụm hạt tiêu đen tươi 1 ½ muỗng canh dầu ô liu 1 muỗng canh mật ong Công thức này đến từ một trong những sách của chúng tôi: Mua ngay Chỉ đường chuẩn bị: 5 phútCook: 75 phút Làm nóng lò trước 350 ° F. ĐọC Thêm

Mật ong-Tươi nướng

Mật ong sẽ tỏa sáng trong món tráng miệng này, vì vậy nếu bạn có mật ong với một hương vị thú vị, đây sẽ là thời điểm tốt để sử dụng nó. Tổng thời gian1 giờ 25 phútNgân hàng7 Số lượng cung cấp Kích thước Thành phần 6 trái táo lớn 3 muỗng canh óc chó thái nhỏ 3 muỗng canh nho khô 1 chén nước 1/3 chén mật ong que quế 2 inch> 1 muỗng canh nước chanh Công thức này đến từ một trong những sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn chuẩn bị: 15 phútCook: 55 Phút Nung nóng lò trước 350 ° F. ĐọC Thêm

Mật ong-Gừng nướng

Lá nướng là một loại bánh ngọt thay thế cho bánh trong các bữa tiệc. Ở đây những chú ngựa đang nướng trong trà thảo dược táo-quế, một hương vị thay thế cho nước. Bạn có thể sử dụng bất kỳ trái cây có hương vị trà thảo dược bạn thích. Tổng thời gian40 phútNgân hàng7 Số lượng cung cấp dịch vụ Thành phần 2 túi trà táo hoặc trà thảo dược khác 1 1/4 cốc nước sôi 4 quả lê chín chín 3 muỗng canh vàng hoặc tối nho khô 2 muỗng canh mật ong 1 1/2 muỗng cà phê chanh tươi 1 1/2 muỗng cà phê vanilla extract ĐọC Thêm

Mật ong-Hạt nướng

Acorn squash có thể có da cam, màu xanh lá cây đậm, hoặc da tan. Để chọn một nếm tốt, hãy ấn tất cả để đảm bảo rằng nó không có các điểm mềm. Đừng làm lạnh - chỉ cần giữ bí mật trong một chỗ khô khan thoáng mát cho đến 3 tuần. Tổng thời gian1 giờ 5 phútNgân hàng5 Số lượng cung cấp dịch vụ Thành phần 1 quả bí ngô lớn (1 1/2 cân), cắt thành từng phần, bỏ hạt thìa cà phê muối trên mặt đất muỗng cà phê muối thìa cà phê tiêu đen 1 muỗng canh mật ong Công thức này đến từ một trong những sách của chúng ĐọC Thêm

Mật ong Thịt nướng thịt heo

Tổng thời gian2 giờ 35 phútNgân hàng6 Phục vụ Số lượng Thành phần 2 pound gà trống 1/3 chén mật ong 1/3 chén nước sốt cà chua 1 muỗng cà-cà rắc gừng 1 muỗng cà-phê nước tương 1 muỗng cà-phê Worcestershire sauce công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 20 phútCook: 15 phút Kéo da ra khỏi trống và bỏ nó đi; đặt những chiếc trống trong một túi nhựa lớn, có thể lấy lại được. ĐọC Thêm

Thịt lợn heo nướng thịt heo

Tổng thời gian4 giờ 40 phútIngredientsServing Kích thước Thành phần 3 chén nước lạnh 1/4 chén muối kosher 1/4 chén mật ong 4 lườn thịt heo không xương (mỗi lần 6 oz), được đập thành 3/4-inch độ dày 2 đinh hương tỏi, thái nhỏ 1 trái chanh 1 muỗng canh xắt nhỏ hạt cà phê tươi thìa tiêu đen 2 muỗng canh canola dầu công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Làm nước muối: Trong một bình nhỏ, trộn nước, muối và mật ong. ĐọC Thêm

Mật ong Tôm Tôm

Tổng Thời gian40 phútNgân hàng4 Số lượng Phục vụ Kích cỡ Thành phần 1 / 4 chén nước sốt thịt giảm béo 1 tép tỏi, xắt nhỏ hoặc xắt nhỏ 1/4 cốc mật ong 1/2 pound bóc vỏ và nạo vét tôm cỡ vừa hoặc lớn công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 35 phútCook: 5 Phút Kết hợp các đồ ăn mặc, tỏi, và mật ong trong một cái tô trung bình. ĐọC Thêm

Mật ong Cà rốt với Mù tạt

Vì nền kinh tế và sự linh hoạt của chúng nên cà rốt là cần thiết để giữ trong tủ đông. Món ăn ngọt ngào này rất hợp với thịt lợn. Phải mất ít hơn 10 phút để thực hiện và chi phí ít hơn 20 ¢ một phần ăn. Tổng thời gian14 phútNgân hàng7 Kích thước Phục vụ Count Thành phần 4 cốc cà rốt cắt lát ướp lạnh 1/2 chén phân gà đã khử măng đông lạnh, làm tan đá 1/2 chén nước táo 1/2 muỗng canh gừng tươi thái nhỏ 1 muỗng canh mật ong 1 muỗng canh hỗn hợp mù tạt 1 viên đinh hương, thái nhỏ Công thức này đến t ĐọC Thêm

Mật ong-Bơ quế

Tổng Thời gian5 phútCác thành phần Cung cấp Kích cỡ Thành phần 1 thanh (1/2 chén) Bơ ở mức độ phòng 2 muỗng canh mật ong 2 muỗng canh quế 1/4 muỗng canh muối kosher Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua Bây giờ Chỉ đường Trong tô, khuấy 1 thanh (1/2 chén) bơ không muối trong phòng, 2 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh quế, và muối kosher 1/4 muỗng cà-phê. ĐọC Thêm

Mật ong

Dưới đây là một phiên bản đơn giản của bánh creme cổ điển Pháp. Thay vì làm caramel hóa đường hạt với hương vị một mãng cầu, món tráng miệng này sử dụng hương vị sâu của mật ong tối. Tổng thời gian6 giờ 10 phútNgân hàng6 Số lượng cung cấp dịch vụ Thành phần 2 muỗng canh mật ong tối, chẳng hạn như kiều mạch 2 ly sữa 1/3 chén đường 2 quả trứng lớn 2 lòng đỏ trứng 1 muỗng cà phê vanilla trích xuất Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Chỉ đường chuẩn bị: 20 phútCook ĐọC Thêm

Mật ong Gừng Xám Sundae

Tổng thời gian 6 phútCông ty cung cấp Kích cỡ Thành phần 2 quả táo đỏ hoặc tím, xắt nhỏ và thái nhỏ 2 muỗng canh nước cam 1 muỗng canh mật ong 1 muỗng canh gừng tươi, xắt nhỏ thìa xúp thảo quả 1 chén sữa chua đóng hộp 2 muỗng canh cắt hạnh nhân hoặc quả hồ trăn công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Trong máy xay hoặc máy xay sinh tố, kết hợp mận, nước cam, mật ong, gừng và thảo quả cho đến khi hỗn hợp vẫn còn chunky. ĐọC Thêm

Các mầm bắp cải xanh với mật ong với mật ong với Hồng onion

Một chút ngọt ngào làm giảm bất kỳ sự khắc nghiệt nào trong mầm. Tổng số thời gian 13 phútNgân hàng7 Kích cỡ phục vụ Thành phần 12 ounce cải bắp, giảm 1/2 1/2 củ hành đỏ nhỏ, cắt nửa và cắt lát 1/2 chén nước, chia 1 muỗng canh mật ong 2 thìa cà phê canola dầu thìa cà phê muối mặt đất tiêu đen công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 5 phútCook: 8 Phút Trong chảo, kết hợp các mầm, hành, 1/4 tách nước, mật ong, dầu, và muối. ĐọC Thêm

Cà rốt mật ong với mật ong

Cà rốt ngọt bổ dưỡng bổ dưỡng cho thịt nướng thịt hoàn hảo Nếu bạn vội vàng, hãy cắt chúng 1/8 "dày và cắt giảm thời gian nấu trong một nửa. Tổng thời gian25 phútCác thành phẩmCông ty cung cấp Kích cỡ Thành phần 2 muỗng canh dầu olive 1 1/2 lb cà rốt, cắt thành 1/4 "-lát cắt lát 2 muỗng canh mật ong công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Nhiệt dầu vào chảo trên lửa vừa và vừa, thêm cà rốt và muối để nêm, và xào 2 phút. ĐọC Thêm

Cà rốt mật ong với Pecans

Mật ong làm nổi bật vị ngọt tự nhiên của cà rốt, pecans thêm sự giàu có, và chilipowder cung cấp một cú đá nhẹ nhàng. Tổng thời gian 35 phútCông ty phân phối Kích cỡ Thành phần 1/3 C Cải bưởi, thái nhỏ 2 muỗng canh dầu hạt cải, chia 1/4 thìa muối, chia 1 muỗng canh bơ 2 lb cà rốt, cắt nhỏ một nửa và cắt theo đường chéo thành các lát dày 1/4 " 1/2 muỗng canh bột ớt 2 muỗng canh mật ong công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng ta : Mua ngay Hướng dẫn Nhiệt lò đến 375 ° F. ĐọC Thêm

Thịt mật ong với cà rốt, hành tây và khoai tây mới

Không có gì vượt qua được sự thoải mái tự chế của món ăn nướng chậm này. Tập hợp các thành phần vào một buổi chiều chủ nhật và để lò của bạn làm phần còn lại của công việc. Tổng thời gian1 giờ 16 phútNgân hàng9 Số lượng cung cấp dịch vụ Thành phần 1 1/2 túi (tổng cộng 1 1/2 cân) Cà rốt trẻ 1 1/2 Túi (Tổng cộng 1/2 cân) Hành ngọc đông lạnh 1 1/2 pounds prewashed khoai tây đỏ mới 2 muỗng canh dầu thực vật muối 1 lợn muỗng nướng không nấu chín (3 3 / 4-4 pounds) 1/4 chén mật ong 1 / 4 chén mù tạt đ ĐọC Thêm

Thịt heo mật ong với khoai tây nghiền tỏi và bông cải xanh nướng

Tổng thời gian 55 phútNguồn cung cấp dịch vụ Kích cỡ Thành phần 1/2 C nước táo 2 muỗng canh mật ong 1 muỗng canh nước xốt natri giảm 4 tép tỏi, thái nhỏ 1 1 / 2 lbs thịt lợn thăn, cắt 1/4 muỗng cà phê cayenne 4 C bông cải xanh florets 2 muỗng canh dầu olive 1/2 muỗng canh muối 1 1/2 lb yukon khoai tây vàng 1/2 C kem chua giảm 1/4 C rải rau mùi tây công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Lò nung nhiệt đến 400Â ° F. ĐọC Thêm

Con cá hồi ướp mật ong

Đó Là giờ ăn tối! Cho dù bạn là người mới vào bếp hoặc người sành ăn có kinh nghiệm, bữa ăn tối Flat Belly của chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân và vẫn hài lòng. Tổng thời gian25 phútNgân hàng5 Kích thước Phục vụ Count Thành phần 4 ounce cá hồi fillet 1 muỗng canh mật ong kraft sốt thịt heo mù tạt 1 chén măng tây hấp 1 muỗng canh dầu óc chó 1 lưỡi chanh Công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 5 phútCook: 20 phút Chải một fillet cá hồi 4 ounces với ĐọC Thêm

Mật ong, Pho mát Dê, và Phễng hồng ngộ

Tổng Time10 minutesIngredientsServing Kích cỡ Thành phần 4 ounces phô mai dê 1 muỗng canh sữa ít béo 1 muỗng cà-phê trái chanh tiêu đen 2 quả dưa hấu 4 miếng bánh mì nướng toàn hạt 1/2 muỗng cà phê mật ong công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Trong một bát, khuấy với nhau 4 ounces phô mai dê, 1 muỗng canh sữa ít béo, 1 muỗng cà phê chanh chanh, và một mài tiêu đen cho đến khi kết hợp tốt. ĐọC Thêm

Mật ong Granola

Tổng cộng Thời gian52 phútNgân dân9 Số lượng Phục vụ Kích cỡ Thành phần 1 cốc mật ong 1/3 chén cải dầu hoặc dầu rum> 9 muỗng canh muối 4 chén yến mạch 1 chén hạt bí đỏ 1/2 chén hạnh nhân nứt 1/2 chén hạt hướng dương không muối 1 cốc quả việt quất khô 1 chén nho chín vàng công thức này đến từ một trong những cuốn sách của chúng tôi: Mua ngay Hướng dẫn Chuẩn bị: 15 phútCook: 27 phút Đặt một giá đỡ ở vị trí giữa và một bên dưới. ĐọC Thêm